Secondi

Verza ripiena e patate americane

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Oggi vi propongo questo semplice piatto ricco di vitamine e fibre! Verza ripiena con lenticchie e riso e patate americane. ...

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Plumcake di miglio e verdure

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Miglio un cereale tra più ricchi di sali minerali, E’ consigliato in gravidanza, nell’allattamento. Rinforza lo smalto dei denti, ossa e unghie e ...

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Falafel

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I Falafel  presenti sia nella cucina araba che nella cucina israeliana Sono crocchette a base di ceci  aromatizzate da  spezie ...

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